| Odchudzanie |
| Zeby zaczac chudnac, to w pierwszej kolejnosci trzeba zadbac o zmiane nawyków zywieniowych, z pewnych produktów zrezygnowac,a pewne wprowadzic do diety . https://odchudzanie.medicover.pl/jak-zaczac-odchudzanie-nie-glodzac-sie-skuteczne-sposoby-na-zmiane-nawykow-zywieniowych/ , tutaj mozna na ten temat poczytac, mysle ze s¹ to bardzo przydatne wskazówki |