| Sklep sportowy |
| Znalazłam świetny artykuł dotyczący przetrenowania organizmu i chciałam się nim podzielić. Możecie go znaleźć tutaj: https://polski-tenis.pl/przetrenowanie-organizmu-jak-je-rozpoznac-i-jak-mu-zapobiegac/. Artykuł zawiera cenne informacje o tym, jak rozpoznać przetrenowanie i co robić, aby go uniknąć. Jeśli macie wrażenie, że Wasze treningi mogą być zbyt intensywne, to zdecydowanie warto się z nim zapoznać! |