| Dieta |
| Jeśli chodzi o zdrową dietę, warto poszukać alternatywnych źródeł białka, takich jak masło orzechowe z nerkowców. Nie tylko jest to bogate w białko, ale także w zdrowe tłuszcze i wiele składników odżywczych. Dzięki temu można uniknąć spożywania niezdrowych przekąsek i zaspokoić głód w zdrowszy sposób. Proponowana opcja do rozważenia jest dodanie masła orzechowego do owsianki lub smoothie, aby wzbogacić posiłek w składniki odżywcze. |