Grupa: Użytkownik
Posty: 196 #8209127
Od: 2023-10-26
| Przeczytałam artykuł na https://salusprodomo.pl/blog/aktualnosci/jak-przygotowac-sie-do-treningu-silowego/ dotyczący przygotowania do treningu siłowego i jestem ciekawa, jak Wy podchodzicie do kwestii przygotowania się do treningu. Jakie z zawartych tam wskazówek wykorzystujecie w swojej rutynie i jakie efekty zauważyliście? Czy są jakieś dodatkowe porady, które moglibyście dodać z własnego doświadczenia? Z góry dziękuję za Wasze odpowiedzi i rady! |
